⏰ Учебный год начался, а подросток всё ещё не может проснуться к первому уроку?
⏰ Учебный год начался, а подросток всё ещё не может проснуться к первому уроку? Тяжёлое утро, раздражительность и невнимательность, ухудшение успеваемости — зачастую это не лень или подростковый бунт, а проблемы со сном. Как распознать проблему и помочь наладить режим? Собрали полезную информацию в карточках из « Пособия от 0 до 18» 🧑🦰 сколько часов отдыха нужно подростку; 🧑🦰 тревожные звоночки: когда начинать беспокоиться; 🧑🦰 рекомендации для здорового сна. https://clck.ru/3VZuyc Читайте и пользуйтесь нашими советами, чтобы вернуть ребёнку энергию для учёбы и общения!
235 просмотров