Уважаемые педагоги и родители! — 1 июня 2026 г. в 06:31:59.411
Уважаемые педагоги и родители! В рамках действующих соглашений о сотрудничестве с ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» и во исполнение Плана Министерства здравоохранения РФ на 2026 год информируем вас о проведении с 1 по 7 июня тематической недели: «Неделя сохранения здоровья детей». 🔥Почему это важно? Детство — фундамент здоровья взрослого человека. Привычки, сформированные в раннем и школьном возрасте (режим дня, питание, гигиена, физическая активность), определяют качество жизни на десятилетия вперед. Забота о здоровье ребенка — это вклад в будущее нашего региона и страны. 🔥Основные акценты недели для обсуждения в семье и школе: ✅Режим дня и сон. Нормированный сон (не менее 8–10 часов в зависимости от возраста) восстанавливает нервную систему и повышает иммунитет. ✅Профилактика нарушений зрения и осанки. Контроль времени за гаджетами, правильное рабочее место, физминутки на уроках и дома. ✅Вакцинация. Защита от управляемых инфекций (корь, коклюш, полиомиелит, грипп) согласно Национальному календарю прививок. ✅Психоэмоциональное здоровье. Снижение тревожности, профилактика травли и психологического давления, поддержка доверительных отношений с ребенком. ✅Физическая активность. Ежедневные прогулки, зарядка, посещение спортивных секций — минимум 60 минут умеренной активности в день. ✅Рациональное питание. Ограничение сахара, фастфуда и сладких газированных напитков; достаточное количество овощей, белков и чистой воды. 🔥Что мы можем сделать прямо сейчас? — Проведите 5–10 минут за беседой с ребенком о его самочувствии и увлечениях. — Проверьте зрение ребенка у школьного врача или в поликлинике по месту жительства. — Организуйте семейный «цифровой детокс» хотя бы на час вечером. — Напомните детям правила мытья рук и гигиены полости рта. 🔥Официальные материалы для скачивания и распространения (памятки, плакаты, видеоролики) вы можете запросить через администрацию школы или найти на сайте ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в разделе «Информационные материалы». ❤️Здоровый ребенок — счастливая семья. Уделите несколько минут теме здоровья ваших детей: это важнее любого гаджета. С уважением, администрация школы. (При поддержке ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»)