I #М_Новости I
I #М_Новости I 🍂 26 сентября на спортивной площадке парка города Мурино состоялось мероприятие проекта МКУ «Центр культуры и спорта» «Утренний экстрим». ✅ В первой части «Спорт для всех» под энергичную музыку познакомились с основами волейбола. Учились держать мяч, правильно ставить руки для приёма и понимать, как двигаться в команде. Командный дух чувствовался с первых минут-ребята подсказывали друг другу, радовались удачным пасам и вместе смеялись над неловкими моментами. ✅ А во второй части переключились на «Воркаут». Провели силовую круговую тренировку состоящую из упражнений этого направления и обязательно следили за правильной техникой выполнения, чтобы тренировка была не только эффективной, но и безопасной. 🚨 Не пропустите следующую тренировку, которая состоится уже в следующую субботу 3 октября. Приходите одни, с друзьями или всей семьей! А если погода не позволит тренироваться на улице, встречаемся в здании МКУ «ЦКС» (ул. Парковая, 1а)