| #М_Спорт |
| #М_Спорт | 🍂 Осень наступает… А вместе с ней — эта самая уютная, но коварная тоска: хочется завернуться в плед и отложить всё «на потом». Мы знаем этот сценарий. И честно скажем: пусть он будет у кого-то другого. 😉 На «Утреннем экстриме» не бывает «я не могу» — бывает «я попробовал, и у меня получилось», а потом ещё раз, и ещё. 🗓 26 СЕНТЯБРЯ и 3 ОКТЯБРЯ на спортивной площадке парка города Мурино (ул. Английская) мы снова собираем всех, кто хочет: ✅ улучшить физическую форму; ✅ провести выходной с семьёй активно и с пользой; ✅ познакомиться с основами физической культуры; ✅ освоить навыки в командных и индивидуальных видах спорта; ✅ подготовиться к выполнению нормативов ВФСК «ГТО». ⏰ Время проведения: 🕙 10.00 - 11.00 – «Спорт для всех» - общеразвивающие упражнения (зарядка, гимнастика), изучение основ видов различных спорта, подвижные игры 🕦 11.30 - 12.30 – «Воркаут» - круговая многофункциональная тренировка (развитие и укрепление физических качеств) 📍 Место: спортивная площадка парка г. Мурино, ул. Английская. ⚠ Если погода подведёт — не переживайте, мы перенесём занятия в зал! 🌦 💛 Неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень подготовки — мы подберём нагрузку и покажем, что спорт может быть в радость! 💛