| #М_Спорт |
| #М_Спорт | 🍂 Осень — это не только про плед, какао и желание никуда не выходить. Да, хочется замедлиться, укутаться потеплее и отложить всё «на потом». Но именно сейчас особенно важно не выпадать из ритма — потому что движение заряжает, бодрит и помогает ловить хороший настрой даже в пасмурные дни 💪 Поэтому 24 и 31 октября мы ждём всех на спортивной площадке парка города Мурино (ул. Английская) — на тренировках, которые помогут провести осень активно, с пользой и в хорошем настроении! ✅ Что вас ждёт: — улучшение физической формы; — активный выходной для всей семьи; — основы физической культуры; — навыки в командных и индивидуальных видах спорта; — подготовка к выполнению нормативов ВФСК «ГТО». ⏰ Расписание: 🕙 10.00–11.00 — «Спорт для всех» общеразвивающие упражнения, зарядка, гимнастика, знакомство с разными видами спорта, подвижные игры 🕦 11.30–12.30 — «Воркаут» круговая функциональная тренировка для развития и укрепления физических качеств 📍 Место проведения: спортивная площадка парка г. Мурино, ул. Английская ⚠ Если погода решит внести свои коррективы — не проблема: занятия пройдут в зале 🌦 Неважно, новичок вы или уже в теме — нагрузку подберём под каждого. Главное — прийти, попробовать и почувствовать, что спорт может быть не обязанностью, а удовольствием 💛 А что мотивирует вас не сбавлять темп осенью? Музыка, кофе, друзья, цель или мысль: «Я точно справлюсь»? Пишите в комментариях — соберём свою осеннюю подборку мотивации 🔥