Буллинг: какую роль выбираешь ты? — 25 августа 2026 г. в 12:56:50.620

Буллинг: какую роль выбираешь ты? Когда одного человека постоянно высмеивают, исключают из компании, унижают или задевают в чате – это уже не просто «шутка» или обычная ссора. В ситуации буллинга обычно есть три позиции: 🔸 тот, кто причиняет вред; 🔸 тот, кому причиняют вред; 🔸 те, кто всё это видят. 📌 И именно наблюдатели могут сильно повлиять на то, продолжится травля или нет. Необязательно становиться героем и вступать в конфликт. Иногда достаточно: ✅ не смеяться вместе со всеми; ✅ не ставить реакции и не пересылать унизительные фото или видео; ✅ сказать: «Хватит», «Это уже не смешно»; ✅ подойти к человеку после ситуации и спросить: «Ты в порядке?»; ✅ позвать его в свою компанию; ✅ рассказать взрослому, если ситуация становится опасной. ❗️Важно помнить: обращение за помощью – это не ябедничество, если кого-то регулярно унижают, запугивают, шантажируют или причиняют ему вред. И ещё одна важная мысль: роль – это не человек. Наблюдатель может стать защитником. Тот, кто раньше поддерживал травлю, может остановиться и начать поступать иначе. Поэтому вопрос не только в том, «кто ты в этой ситуации?», а в том: «Что я могу сделать, чтобы рядом со мной стало безопаснее?» Даже маленькое действие может изменить ситуацию. 💙 Статью подготовила Андреенко Анастасия Алексеевна, педагог-психолог Центра «Гармония».