8 августа в рамках проекта «БОДРОЕ УТРО» прошла открытая тренировка на свежем воздухе д...
8 августа в рамках проекта «БОДРОЕ УТРО» прошла открытая тренировка на свежем воздухе для всех желающих 🎾☀️ Вместо обычных упражнений занимались нейрофитнесом с теннисными мячами. Это задания, которые заставляют одновременно работать тело и мозг. Чтобы поймать или отбить мяч, мозгу нужно за доли секунды просчитать траекторию и отдать команду мышцам. Такие упражнения развивают координацию, скорость реакции, внимание и память. Благодарим всех за участие. Будьте здоровы! Небольшой видео репортаж с тренировки
162 просмотров