☝️Отеки ног летом: Норма или повод обратиться к врачу? — 24 июня 2026 г. в 10:10:59.834
☝️Отеки ног летом: Норма или повод обратиться к врачу? Как правило, отеки в теплое время года носят физиологический характер, т.е. являются нормой. Так организм задерживает жидкость для регуляции перегрева. ✅Отеки не являются паталогическими если: • Симметричны на обе ноги • Появляются к вечеру и проходят после сна или отдыха с приподнятыми ногами • Не сопровождаются болевыми ощущениями, покраснением, уплотнением ✅Какой отек должен насторожить? • Односторонний, сопровождаемый болью, покраснением, жаром Может быть признаком глубокого тромбоза! • Не проходит после сна и отдыха • Сопровождается одышкой, повышением АД • Появляется уплотнение • Отеки переходят на другие части тела и сопровождаются набором веса. ✅Когда необходимо сделать УЗИ конечностей? • При подозрении на варикоз, в анамнезе есть тромбозы • Отек асимметричный или затрагивает одну конечность • Отеки не сходят утром и сопровождаются чувством распирания к вечеру ☝️При обнаружении отклонений по результатам УЗИ лечащим врачом будет назначена терапия и дополнительные анализы, при необходимости. Если же патология не выявлена, можно облегчить состояние следуя рекомендациям: • Контролируйте питьевой режим: пейте достаточно воды (жажда усиливает задержку жидкости) • Ограничьте потребление соли: избыток натрия провоцирует отеки • Больше двигайтесь: регулярная ходьба и упражнения для стоп стимулируют венозный и лимфатический отток • Делайте перерывы: при сидячей или стоячей работе нужно менять положение тела • Приподнимайте ноги: во время отдыха необходимо класть их на подушку выше уровня сердца • Делайте прохладные ванночки для ног