Можно ли заниматься спортом при миастении?🏃🏼♀️ — 7 июля 2026 г. в 14:57:47.712
Можно ли заниматься спортом при миастении?🏃🏼♀️ Можно. Всё зависит от проявлений заболевания. В нашей практике мы рекомендуем подходить к физической активности индивидуально. Основное проявление миастении — патологическая мышечная утомляемость, поэтому виды спорта с высокой нагрузкой — занятия в спортзале, поднятие тяжестей — не рекомендуем. Нагрузка должна быть умеренной, до ощущения утомляемости. Как только чувствуете истощение — нужно остановиться. В состоянии ремиссии физическая активность не противопоказана. Ходьба — лучший вариант. Во время ходьбы пациент сам чувствует свои возможности: сколько шагов может пройти без утомления. 🔥Главное правило — слушать своё тело и не перегружать мышцы. Мы помогаем пациентам с миастенией подобрать безопасный уровень активности! 📞 +7 (495) 198-53-75