Многопрофильный центр молодежи и дополнительного образования детей города Ишима
Образование · 17 августа 2026 г.
📢 17 по 23 августа проходит неделя отказа от алкоголя. Отличный повод пересмотреть сво... — 17 августа 2026 г. в 11:20:01.199
📢 17 по 23 августа проходит неделя отказа от алкоголя. Отличный повод пересмотреть свои привычки, отказаться от спиртного и прочувствовать всю радость трезвой, насыщенной жизни! Алкоголь давно стал привычным атрибутом праздников и «расслабления» после тяжелой недели. Однако специалисты Минздрава России напоминают: безопасных доз алкоголя не существует. Любое его количество — это токсическая нагрузка на наш организм. Как алкоголь разрушает наш организм? 🔹Мозг и нервная система: алкоголь разрушает нейронные связи, ухудшает память, внимание и эмоциональную устойчивость. Иллюзия «снятия стресса» быстро сменяется ростом тревожности и депрессивными состояниями. 🔹Сердце и сосуды: спиртное вызывает спазм сосудов, скачки артериального давления, повышает риск инфарктов, инсультов и аритмии. 🔹Печень и ЖКТ: печень берет на себя основной удар по нейтрализации яда, что со временем приводит к жировому гепатозу и циррозу. 🔹Иммунитет: алкоголь снижает защитные силы организма, делая нас уязвимыми перед вирусами и инфекциями. Разрушаем главный миф: «Алкоголь помогает расслабиться и заснуть» — Это миф! На самом деле алкоголь нарушает фазы быстрого и глубокого сна. Человек может отключиться быстро, но качество сна будет крайне низким, а наутро организм останется истощенным. Что вы получите, отказавшись от алкоголя уже сегодня? 1. Ясный ум и высокую продуктивность: исчезнет туман в голове, улучшится память. 2. Крепкий сон и море энергии: вы забудете про утреннюю разбитость. 3. Здоровый цвет лица: пройдут отеки, кожа станет более свежей. 4. Экономию бюджета: вы удивитесь, сколько средств освободится на действительно полезные увлечения и путешествия! Выбирайте ясную голову, крепкое здоровье и настоящие эмоции! 💚✨ #ТюменскаяОбласть #Ишим #МЦМиДОД #молодёжьИшима #МолодёжьиДети #Здоровье #Профилактика #ЗОЖ #Трезвость #ЗдоровыйОбразЖизни #ВыборВПользуЗдоровья