Осенний чек-ап для хорошего настроения
Осенний чек-ап для хорошего настроения Осень на пороге, и вместе с холодом и сыростью приходит знакомое желание спать и есть больше обычного. Отчасти помочь себе может каждый: питание, прогулки, качественный сон и умеренная нагрузка действительно работают на бодрость и настроение 🙌 Но если утром сложно встать, к вечеру не остаётся сил, а привычные дела перестают радовать, лучше не гадать, а проверить организм. Самый простой способ — сдать базовый чек-ап на скрытые дефициты. Что проверяем и зачем • Клинический анализ крови с лейкоформулой (с СОЭ) показывает общее состояние организма и помогает заметить отклонения на раннем этапе • Ферритин отражает запасы железа в организме, а именно от него часто зависит уровень энергии • Витамин D (25-OH) влияет на иммунитет, настроение и общий тонус, и его дефицит осенью встречается особенно часто • ТТГ (тиреотропный гормон) показывает, как работает щитовидная железа — «дирижёр» обмена веществ во всём организме • Кортизол, гормон стресса, во многом определяет качество сна и запас сил на день • Магний в сыворотке поддерживает нервную систему и сердце, а его нехватка часто маскируется под обычную усталость Все эти показатели мы собрали в комплекс «Энергия осени» — сдать его можно в любом офисе МНПЦЛИ, а результат приходит на почту уже на следующий день. С результатами лучше прийти к врачу: он поможет разобраться, что стоит за усталостью, и при необходимости подберёт терапию! Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию специалиста