Мнуши — это не массаж 👐🏻 — 11 июня 2026 г. в 06:14:01.295
Мнуши — это не массаж 👐🏻 Это тактильная коммуникация Проводящий практику создаёт атмосферу безопасности и мыслительной тишины, принимающий не только тотально принимает, но и участвует в процессе вместе с проводящим, отпуская бег мыслей и впитывая каждое прикосновение. Два человека ведут разговор без мыслей и слов. О чём разговор? О том, что один помогает, а другой принимает помощь по избавлению от отживших и мешающих свободному течению жизни ситуаций, мыслей, программ, которые застряли в теле. И тут — внимание! — главное взаимодействие происходит не с напряжёнными мышцами, а с особой нервной системой, которую не так давно описали учёные ливерпульского университета, и которую ещё называют «социальной», поскольку она отвечает в нас за эмоциональное восприятие мира. Она реагирует только на медленные и глубокие поглаживания, сообщая эмоциональному центру партнёра, что он может довериться и расслабиться в присутствии проводящего практику. Одно резкое или быстрое движение, переход, отвлечение внимания от процесса может испортить всё: партнёр вернётся в состояние напряжения и может закрыться. Хотя всей этой тонкой работы может быть совсем не видно со стороны. И только потом уже Мнуши — это особая, немассажная техника. Причём проводящий практику может по необходимости включать в сессию некоторые приёмы релаксационных, нейроседативных, ритмических, трансовых и йога-массажей, но не обязательно. Задача Мнуш — не размассировать напряженные мышцы, а «разбудить и наполнить» тело партнёра успокаивающими гормонами Окситоцин, серотонин выделяются в теле человека при особенных, глубоких и плотных прикосновениях. И они, как в химической реакции, нейтрализуют повышенное количество кортизола и вазопрессина, снижая тем самым воздействие стрессогенных факторов, что тоже ведет к полному расслаблению. Недостаточные по силе прикосновения могут раздражать и не ведут к отдыху, почему чувственные и релаксационные массажи порой оставляют послевкусие лени и обесточенности, а Мнуши — наоборот, к собранности и готовности к действиям и работе. Поэтому Мнуши делаются через одежду, иногда даже через несколько слоёв ткани и плед, с лёгким платком на глазах у принимающего. 🤗 Ближайшее обучение технике Мнуши - вся необходимая теория, подготовительные упражнения, состояние мастера и много-много практики: 📆 20 июня - 10 июля - онлайн-курс "Основы Релаксологии. Мнуши" https://mnushi.ru/online-school-mnushi 📆 4-5 июля - живой семинар в Москве, 1 ступень "Мнуши" https://mnushi.ru/mnushi