В нашей гимназии в преддверии осенних каникул прошла фото-акция «В каждом кадре — радо...
В нашей гимназии в преддверии осенних каникул прошла фото-акция «В каждом кадре — радость дня». 🟢Две недели в школе жили особой традицией: замечать хорошее и обязательно его запечатлевать. Каждый день мы сталкиваемся со стрессом: контрольные, дедлайны, спешка и неприятности. А вот хорошее часто проходит мимо незамеченным. Акция помогла перевернуть взгляд: в течение первой недели участники каждый день записывали от трёх до пяти радостных событий — и отвечали на вопрос, почему это случилось. Это могло быть что угодно: вкусный обед, встреча с другом, интересный урок или просто солнце за окном. ✅А на второй неделе в школьном холле появился особенный стенд — «В каждом кадре — радость дня». Сюда каждый мог принести одну-две фотографии самых тёплых моментов недели и закрепить их на всеобщее обозрение. Получилась настоящая стена добрых воспоминаний. ✅Фото-акция прошла не просто так. Фиксировать внимание на позитивных событиях — один из способов справляться со стрессом и беречь своё психическое здоровье. За основу взято упражнение известного психолога Мартина Селигмана, основателя позитивной психологии. Привычка замечать хорошее помогает видеть жизнь ярче и устойчивее переносить трудности.