Уважаемые родители! — 15 июня 2026 г. в 06:34:04.710
Уважаемые родители! Ваши дети сдают ОГЭ. И, пожалуй, самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас, — это не контроль, не «а почему не 5?», а просто быть рядом. Без условий. Без нервов. Сегодня провели беседу с девятиклассниками и выяснили: им безумно не хватает не знаний (их уже море), а права на разгрузку. Вот 3 простых способа, как вы можете помочь своему ребёнку без лишних слов: 1️⃣ Режим сна — пусть спит 8 часов, даже если кажется, что это время можно потратить на учёбу. Выспавшийся мозг сдаст лучше. 2️⃣ Дышите вместе — техника «Квадрат» (4 сек вдох — 4 задержка — 4 выдох — 4 задержка) снимает панику за 2 минуты. 3️⃣ Разрешите паузу — прогулка, фрукты, любимый фильм или семейный ужин. Это не отвлечение, а часть внимание к своему ребенку , и важный момент подготовка к экзаменам. И главное, что мы сказали ребятам (и повторим вам): ОГЭ не измеряет человеческую ценность вашего ребёнка. Это всего лишь один из этапов. Даже если что-то пойдёт не так — жизнь продолжится, и пути развития всегда найдутся. Обнимите своего ребенка , скажите как вы его любите ! Ваша любовь — лучший антистресс!