Создание трекера привычек 📔
Создание трекера привычек 📔 Что потребуется: • Блокнот, тетрадь или лист бумаги • Линейка, ручки, маркеры Как сделать: 1. Выбери привычки — например: пить 2 л воды, делать зарядку, читать 10 страниц, медитировать. 2. Создай таблицу: в левом столбце — привычки, сверху — дни месяца. 3. Ставь галочку, кружок или закрашивай клетку, если выполнила пункт. 4. Укрась трекер цветами, цитатами или наклейками. 5. В конце месяца проанализируй, что получилось, а что можно улучшить. Вела когда-нибудь трекер? ꒰❤️꒱ - даа ꒰⚡️꒱ - не нравится Моё хобби • подписаться
2 345 просмотров