🍲 Почему суп стоит включать в рацион — 6 июня 2026 г. в 18:37:31.342
🍲 Почему суп стоит включать в рацион ▪️Во-первых, при схожем ощущении сытости суп обычно менее калорийный, чем плотные вторые блюда. ▪️Во-вторых, жидкая основа облегчает процесс переваривания и помогает пище легче усваиваться в желудке и кишечнике. ▪️В-третьих, суп формирует более мягкую пищевую массу, которая бережнее воздействует на слизистую желудка, поэтому его часто рекомендуют при чувствительном пищеварении. Моё здоровье! Подписаться
67 реакций