Дорогие подписчики, с началом недели вас! — 17 августа 2026 г. в 05:04:04.803
Дорогие подписчики, с началом недели вас! Иногда мы просыпаемся и понимаем: внутри пусто. Ни боли, ни радости. Ты делаешь всё, что нужно, — работаешь, отвечаешь на сообщения, улыбаешься. Но на вопрос «как ты?» нет ответа. Просто — никак. На этой неделе мы говорим о том, что скрывается за этой пустотой. О состоянии, которое называют апатией. О том, как наше тело хранит чувства, даже когда мы перестали их замечать. И о том, как возвращать себе контакт с собой — шаг за шагом, бережно, без насилия. Каждый день — новый материал. Новый взгляд. Новый инструмент. 17 августа, понедельник Анастасия Борисова — «Когда внутри вакуум. Как мы теряем контакт с собой». О том, как пустота становится привычкой и почему мы перестаём слышать себя. 18 августа, вторник Марина Майорова — «А что если я не чувствую "ничего". Опасна ли апатия?». Почему апатия — не враг, а защита, которая когда-то помогла выжить. 19 августа, среда Ксения Минаева — «Где живёт душа? Тело как карта чувств». Практическое упражнение: как через тело вернуть контакт с эмоциями. 20 августа, четверг Анастасия Борисова — «Тоска по себе: как мы отвыкаем чувствовать и что с этим делать». Шаги к возвращению чувствительности и честный разговор о том, почему это страшно. 21 августа, пятница Юлия Захарова — «Как быть рядом, когда человек рядом — и в то же время его нет?». О том, как поддержать близкого, который потерял контакт с собой. Мы не обещаем, что за неделю всё изменится. Но мы точно знаем: когда мы перестаём пролетать мимо себя — мы начинаем по-настоящему жить. Листайте ленту в нашей группе https://vk.ru/moipsiholog. Читайте. Делитесь в комментариях — что откликается. Хештег недели: #вернуть_себя_jukupreykina Первый пост серии скоро будет опубликован! Психолог, редактор сообщества Юлия Купрейкина