Мужчина, 40 лет. Пришёл с честным признанием: «Я правда думаю, что со мной всё в порядк... — 4 сентября 2026 г. в 04:46:25.683
Мужчина, 40 лет. Пришёл с честным признанием: «Я правда думаю, что со мной всё в порядке. Но мне почему-то плохо. И я не боюсь перемен». Он искренне считал, что причины его проблем — во внешнем мире. Прежде всего это касалось работы (по крайней мере, это очень волновало его). За последние пять лет он нигде не задерживался дольше восьми месяцев. «Как можно работать в таком месте? Там одни идиоты» — спрашивал он. И это был интересный запрос. Классический случай «внешнего локус-контроля», который маскируется под готовность к переменам. Ресурсы, на которые мы опирались Несмотря на сложный запрос, у клиента был мощный потенциал: — Высокая рефлексивная честность. Он пришёл и сказал: «Мне плохо, хотя по логике должно быть хорошо». Это редкость. Он не врал самому себе на старте. — Низкая толерантность к несправедливости как драйвер. Да, это создавало проблемы. Но это же означало, что у него есть внутренний стержень и ценности. Он не готов терпеть бессмысленность. — Способность к быстрой адаптации. Чтобы находить работу каждые 8 месяцев, нужно уметь быстро встраиваться в новые коллективы и процессы. Это навык. — Защита, которая помогала выживать. Его фраза «со мной всё в порядке» — это способ сохранять устойчивость в трудных ситуациях. Наша задача была не убрать эту защиту, а помочь ему увидеть, что она может работать иначе. Парадокс, который мы разбирали Он говорит: «Я не боюсь перемен». Но если это так — он бы менял себя под среду, а не среду под себя. Внешние перемены для него не проблема. А вот что с истинными внутренними переменами? Его частая смена работы оказалась не смелостью, а избеганием. Он уходит ровно в тот момент, когда иллюзия «всё ок» начинает трещать по швам. Обычно на 6–8 месяце, когда заканчивается адаптационный период и начинается реальная продуктивность. Он не боится уволиться (это даёт контроль). Он боится неудачи в том месте, где останется надолго. Если он уходит через 8 месяцев, он никогда не сталкивается с этапом, когда его истинная профессиональная некомпетентность — или, наоборот, гениальность, не вписывающаяся в систему — становится очевидной. Он уходит в «зелень», чтобы снова быть новичком-героем. Что мы сделали 1. Деконструкция «внешнего врага» (техника «Кино») Я попросила его вспомнить конкретный момент на последней работе, когда он решил уволиться. И задала вопрос: — Если бы вы остались там ещё на два месяца, какое самое страшное событие произошло бы с вами лично? Не с проектом, не с начальником, а с вами. Он помолчал. А потом сказал: «Меня бы признали посредственностью. Я бы разочаровался в себе». Мы отделили внешние события от внутреннего страха. «Идиоты» в компании — это одно. Страх обесценивания себя — совсем другое. 2. Смена вопроса Он спрашивал: «Как сделать, чтобы работа меня устраивала?» Я предложила другой вопрос: «Как мне получать удовольствие от преодоления скуки и рутины, которая наступает после восьми месяцев?» Перемены — это не смена локации. Это смена способа мышления на одной и той же локации. 3. Работа с «торгом» Он говорит: «Я не боюсь перемен». — Отлично. Тогда давайте договоримся. Вы остаётесь на следующей работе минимум на 15 месяцев. Но при этом вы имеете полное право ненавидеть начальника, плевать на KPI и делать минимум. Единственное условие — вы НЕ увольняетесь 15 месяцев. Вы боретесь с внешним миром, но остаётесь внутри системы. Это вызвало у него панику. Мы её проработали. Его сила в том, что он честен. Мы использовали это, чтобы он признал: «Я боюсь не перемен. Я боюсь проиграть в долгой гонке». Но я спросила: нужно ли выигрывать? И кому нужны трофеи? Он задумался. 4. Якорь вовне Поскольку он винит окружение, я дала ему задание влиять на это окружение. Пусть он на текущей работе (пока не уволился) возьмёт на себя функцию наставника для новичков.