🧘♀️ Как грамотно восстановиться после родов? — 5 апреля 2026 г. в 11:35:25.715
🧘♀️ Как грамотно восстановиться после родов? Будущие мамы и папы, всем привет! Меня зовут Дарья Ильина. Я мама двух дочерей, фитнес-тренер со стажем работы более 20 лет, автор курса «Восстановление после родов» и организатор сообщества для мам «Маминотело». 7 апреля приглашаю вас на День беременных! Будем обсуждать безопасное и мягкое восстановление женского тела после родов. Встречаемся в рамках насыщенной программы сразу на двух площадках: 🔹 12:00 – 16:00 | Пространства «СОПКИ.СЕМЬЯ» 📍 Мурманск (ул. Буркова, 30) + телемост с городами области (Североморск, Полярный, Заполярный и др.). 🎥 Онлайн-трансляция: vk.ru/sopki.family51 🔹 15:00 – 20:30 | Пространство «Молодая Арктика» 📍 Мурманск, пр. Ленина, 18. Приходите всей семьей за полезными знаниями о здоровье, движении и за теплой поддержкой! ❤️ До встречи 7 апреля!