Футбольная команда «Атлант» сейчас полностью погружена в тренировочный процесс. — 8 июня 2026 г. в 07:52:00.926
Футбольная команда «Атлант» сейчас полностью погружена в тренировочный процесс. На поле ребята много работают над техникой. Чтобы тело было крепким и выносливым, в расписание включены силовые и скоростные упражнения. Важная часть подготовки — плавание в бассейне. Вода даёт мышцам мягкую нагрузку, помогает снять усталость и быстрее восстанавливаться после интенсивных занятий на поле. 🏊♂️ А когда силы на исходе, на помощь приходит столовая: там спортсменов (так же, как и всех наших гостей) ждёт сбалансированное питание — горячие блюда, свежие овощи и фрукты, полезные перекусы. Правильное питание — такая же важная часть успеха, как и сами тренировки. 😋
146 просмотров