«Ценность каждого дня»: как найти опору, когда мир вокруг рушится 🤍 — 27 мая 2026 г. в 06:00:38.653
«Ценность каждого дня»: как найти опору, когда мир вокруг рушится 🤍 В 8-м классе для 35 школьников и подростков, состоящих на профилактическом учете комиссии по делам несовершеннолетних (КДН) прошел интерактивный лекторий, посвященный самым важным и сложным темам: поиску смыслов, преодолению трудностей и поддержке близких. Вместе с психологом Марией Сергеевной ребята не просто слушали лекцию, а проживали опыт через кино и живой диалог. Мы смотрели короткометражные фильмы, которые заставляют задуматься о том, как важно вовремя протянуть руку помощи — и себе, и другому. О чем говорили? 🔹 О наших истинных ценностях. 🔹 О том, как справляться с «тупиковыми» ситуациями (когда нужно обратиться к психологу, другу или на горячую линию). 🔹 О том, как из тяжелой боли постепенно вырастить новый опыт. В завершение встречи каждый освоил технику, которая помогает мгновенно вернуть контроль над собой при тревоге или панике. Метод «5-4-3-2-1» учит переключать мозг с внутреннего хаоса на внешнюю реальность: • Найти 5 предметов вокруг; • Почувствовать 4 тактильных ощущения; • Услышать 3 звука; • Уловить 2 запаха; • Почувствовать 1 вкус или совершить одно действие. Это простой, но мощный инструмент, который всегда можно использовать в любой непонятной ситуации. Благодарим всех участников за искренность❤️