Сегодня прочитала ваши ответы под последним постом и поняла, что пора это сказать 😉 — 27 июня 2026 г. в 11:00:00.668
Сегодня прочитала ваши ответы под последним постом и поняла, что пора это сказать 😉 Некоторые пишут: «Я просто перематываю эфир, перематываю лишнюю болтовню, нахожу упражнения, делаю их за 10–15 минут и всё» Ну… можно и так. 🤷♀️ Но тогда не удивляйтесь, если результат будет совсем не таким, как хотелось бы. Потому что смысл Народных тренировок - не в том, чтобы быстро сделать несколько упражнений и закрыть видео. А в том, чтобы целый час работать вместе со мной! ✔️Да, делать упражнения ✔️Да, слушать объяснения И да, слушать про диагностику тоже. Почему? Потому что я искренне считаю: каждый, кто хочет реальных изменений, должен начать именно с диагностики. На ней мы не просто смотрим на лицо. Мы разбираемся, почему именно у вас появились отёки, второй подбородок, холка, носогубные складки или другие изменения. И только после этого понимаем, с чего лучше начинать работу. Именно поэтому я говорю о диагностике практически на каждой тренировке. Не потому что это «реклама». А потому что без понимания причин можно месяцами делать упражнения, которые просто не нужны именно вашему лицу. Поэтому не сокращайте часовую тренировку до 10–15 минут. Моя цель - не просто показать вам упражнения. Моя цель - научить вас понимать своё лицо и работать с ним осознанно♥️