«Вот начнётся менопауза - тогда и посыпешься». — 25 августа 2026 г. в 16:12:52.705
«Вот начнётся менопауза - тогда и посыпешься». Может, уже хватит пугать этим женщин? 😏 До сих пор менопаузу преподносят чуть ли не как дату окончания гарантии на женское тело. Было всё хорошо - пришла менопауза - поплыло лицо, исчезли мышцы, развалилось тело. Ну правда? Организм не просыпается однажды утром со словами: «Так, эстроген снизился — срочно опускаем брыли!»😄 Менопауза - естественный этап жизни женщины. И очень многое зависит от того, с каким телом мы к нему подошли. Если годами не высыпаться, терять мышечную массу, не следить за питанием и белком, мало двигаться, неправильно дышать, жить с зажатой шеей и слабым языком - гормональная перестройка может сделать накопившиеся проблемы гораздо заметнее. А потом очень удобно сказать: «Это всё менопауза». Я сравниваю это с беременностью. Две женщины могут проходить через одну и ту же физиологическую перестройку совершенно по-разному. И подготовленность организма здесь имеет огромное значение. Поэтому меня гораздо больше интересует другой вопрос: А что вы делали ДО менопаузы? ✔️Как спали? ✔️Как питались? ✔️Сколько у вас мышечной массы? ✔️Как вы дышите? ✔️В каком состоянии позвоночник, шея, мышцы лица? ✔️Где находится и как работает ваш язык? Да, язык тоже. Потому что лицо не существует отдельно от тела. Жевательные, височные, подъязычные мышцы, язык, положение челюстей, шея - всё это части одной системы. И если эта система годами теряет нормальную функцию и опору, странно ждать определённого возраста, чтобы наконец обратить на неё внимание. Поэтому я бы перестала готовиться к менопаузе как к катастрофе. Лучше готовить к ней тело. Не ждать момента, когда «всё поплывёт», а уже сейчас посмотреть, что происходит именно у вас и на что ещё можно влиять. 🔥 На персональной диагностике мы как раз смотрим не на одну морщину, брыли или второй подбородок, а на всю картину лица и разбираемся в причинах ваших изменений, и определяем направление работы. И сейчас есть отличный повод наконец это сделать: диагностика по специальной цене - всего 390 ₽ 👉 Записаться: https://olga-eremina.getcourse.ru/DD390?utm_source=max&utm_medium=osnova Менопауза всё равно наступит. А вот в каком состоянии вы к ней подойдёте - совсем другой вопрос.