50 полноценных тренировок для лица и шеи - по цене чашки кофе 😍 — 30 августа 2026 г. в 18:24:09.990
50 полноценных тренировок для лица и шеи - по цене чашки кофе 😍 Если вдруг вы не знали: каждую среду я провожу бесплатную тренировку на разные зоны лица и шеи. Запись остаётся доступна 24 часа, а после попадает в архив «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК». И за 350 ₽ в месяц вы получаете доступ сразу ко всему архиву 🔥 Пропустили эфир, захотели повторить тренировку через неделю или вернуться к конкретной зоне - всё остаётся у вас под рукой. Внутри уже 50 тренировок: ✔️ Контур лица и подбородок — второй подбородок — чёткий овал — подтянутые щёки — нижняя треть лица — брыли и марионетки ✔️ Лоб, глаза и взгляд — расслабление лба — межбровка — открытый взгляд — тяжесть в веках — напряжение вокруг глаз ✔️ Шея и осанка — работа с шеей — расслабление платизмы — напряжение у основания шеи — влияние осанки на лицо — красивая линия шеи и подбородка ✔️ Центр лица и губы — носогубные складки — зажимы вокруг рта — мимика губ — центр лица — привычки, которые меняют выражение лица ✔️ И конечно, работаем с причинами: — отёки — зажимы — асимметрия — челюсть — язык и осанка — привычная мимика И это далеко не всё — темы тренировок я регулярно выбираю в том числе по вашим запросам ✨ «Народные тренировки» — отличный способ познакомиться с функциональным фейсбилдингом, попробовать практику на себе и постепенно начать лучше понимать своё лицо: где появляется лишнее напряжение, какие мышцы работают неправильно и какие привычки отражаются на внешности. А главное - не нужно каждый раз искать отдельное упражнение. Можно открыть нужную тренировку и заниматься вместе со мной 💛 👉 Присоединиться к народным тренировкам: https://getcourse.ereminaolga.ru/workout А если хочется не просто заниматься, а разобраться именно со своим лицом и понять, что стоит за вашими изменениями, начните с персональной диагностики. 🔥 Сейчас её можно пройти всего за 390 ₽. Специалист разберёт вашу ситуацию и подскажет, с чего лучше начать, чтобы не делать всё подряд. 👉 https://olga-eremina.getcourse.ru/DD390?utm_source=max&utm_medium=osnova&utm_campaign=post Выбирайте тренировку по душе и занимайтесь вместе со мной 💛