Низкокалорийный ужин
Низкокалорийный ужин Калорийность и состав на 100 грамм: 230 ккал, 13.1 г белков, 3.4 г жиров, 38.3 г углеводов. Ингредиенты: - Фунчоза - 1 упаковка - Куриная грудка - 200 г - Болгарский перец - 2 шт. - Морковь - 200 г - Брокколи - 200 г - Лук - 1 шт. - Капуста пекинская - 200 г - Чеснок - 2 зубчика - Имбирь - по вкусу Для соуса: - Соевый соус - 100 мл - Соус шрирача или любой острый - по желанию - Низкокалорийный соус терияки - 50 мл - Вода - 100 мл Для альтернативного соуса: - Соевый соус - 100 мл - Мёд - 1 ч. л. - Сок лимона - по вкусу - Перец чили - по желанию Фитнес и ЗОЖ — Подпишись
488 просмотров