Экспресс-диета на основе помидоров
Экспресс-диета на основе помидоров Эта диета поможет избавиться от 2-3 лишних килограммов за короткий срок. Секрет заключается в том, что в каждый прием пищи включаются спелые помидоры. Вот пример меню на три дня: Завтрак: 1 помидор и 2 яичных белка. Второй завтрак: помидор и 2 тонких ломтика сыра. Обед: отварная куриная грудка и салат из 2 помидоров с заправкой (ряженка, кефир или немного оливкового масла). Полдник: помидор и 2 кусочка сыра. Ужин: салат из томата, зелени, специй и 1-2 ложек нежирного творога. Диета может быть особенно полезна тем, у кого есть проблемы с венами и склонность к тромбообразованию. Помидоры способствуют очищению сосудов и разжижению крови. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись
222 просмотров