Урок №3: Стираем носогубки и возвращаем четкий овал лица — 22 мая 2026 г. в 09:34:58.187
Урок №3: Стираем носогубки и возвращаем четкий овал лица Мы завершили подготовку фундамента: на прошлых уроках открыли лимфоток, раскрыли плечи и вытянули шею. ✅️ Теперь лицо готово к глубокому моделированию. Сегодня мы поработаем с самой упрямой зоной — жевательными мышцами и носогубными складками. В чем скрытая причина брылей и заломов? Жевательные мышцы — одни из самых сильных в теле. От стресса, напряжения и возраста они спазмируются, сжимаются и укорачиваются. Из-за этого нижняя челюсть смещается, а лишние ткани лица, лишившись прежней опоры, начинают сползать вниз. Так формируются брыли, а кожа в районе губ складывается в глубокие носогубные заломы. Просто разглаживать кожу снаружи бесполезно, пока мышца внутри сжата как пружина. Сегодня мы ее расслабим. Техника выполнения 1. Расслабление жевательных мышц • Сожмите зубы, чтобы прощупать возникающую плотность на стыке верхней и нижней челюсти. Расслабьте челюсти. • Поставьте ребра ладоней под скуловую кость и боковой поверхностью начните глубоко, но мягко массировать верхнее крепление жевательных мышц под скуловыми костями круговыми движениями. • Если чувствуете болезненные точки, задержитесь на них чуть дольше, мягко продышите это напряжение. Выполняйте 1 минуту. 2. Разглаживание носогубного залома • Сформируйте из указательного и большого пальца мягкую прищепку. • Захватите тканевый валик у крыла носа и зажмите его плотно • Затем повытягивайте складку наружу плотным захватом. • Повторите по 3-5 раз с каждой стороны. Синергия с уходом Татьяны Курчиной 🧴 После такого глубокого массажа микроциркуляция в тканях взлетает до максимума. Кровь приливает к каждой клеточке, а поры раскрываются. ✅️Это идеальный момент для нанесения ухода. Как усилить эффект: Возьмите крем от Татьяны Курчиной. Сейчас его активные компоненты проникнут не просто в верхний слой кожи, а дойдут до расслабленных мышц, запуская мощный синтез собственного коллагена и эластина. • Нанесите крем на ладони, слегка разогрейте его и приложите к лицу. • Мягкими, восходящими движениями распределите средство от центра лица к вискам и ушам, как бы фиксируя то лифтинг-положение, которое мы только что создали руками. Крем запечатает влагу и создаст защитный каркас, помогая лицу запомнить форму молодости. Результат сегодня: Сразу после урока вы заметите, как расслабилась нижняя треть лица, приподнялись уголки губ, а носогубные складки стали менее выраженными. Лицо выглядит более отдохнувшим, уходит выражение усталости. Что дальше? Мы подтянули нижнюю и среднюю треть. Но если верхняя часть лица — лоб и зона вокруг глаз — останется напряженной, она продолжит давить вниз. В следующую пятницу: Урок №4. Мы будем открывать взгляд, поднимать упавшие брови и стирать морщины на лбу. А пока напишите в комментариях, получилось ли найти жевательные мышцы? Почувствовали расслабление в челюсти после массажа? 👇