…мда. Вот сижу и думаю, стоит ли, вообще, рассказывать, что в Школе Сияния Лица мы испо... — 31 августа 2026 г. в 14:39:40.803
…мда. Вот сижу и думаю, стоит ли, вообще, рассказывать, что в Школе Сияния Лица мы исповедуем фундаментальную истину: лицо — это вишенка на торте. Пытаться лепить скулы, игнорируя перекошенный таз и заблокированную грудную клетку — бессмысленная трата ресурсов. Наша фасциальная система непрерывна. Если у вас сидячая работа, сгибатели бедра укорачиваются, таз меняет угол наклона. Чтобы удержать равновесие, тело ссутуливает грудной отдел. Грудная клетка спазмируется, зажимая грудобрюшную диафрагму — основной лимфатический насос. Цистерна хили не может протолкнуть лимфу вверх, ткани лица погружаются в хроническое кислородное голодание и отек. Без глубокой работы с мягкостью тела не может быть стойкого эффекта на лице. Именно поэтому на наших открытых Zoom-тренировках мы всегда начинаем с фундамента, убирая натяжения, и только в финале дошлифовываем контуры лица. ТРЕНИРОВКА https://facialmassage.ru/saturday-face А вчера я рассказывала о важности коротких пятиминутных практик — заходи на мой канал/в профиль и подписывайся!