Видите, как после утреннего щипкового теста у многих обнаружилась болезненность и жестк...
Видите, как после утреннего щипкового теста у многих обнаружилась болезненность и жесткость под челюстью? Мои дорогие, большинство женщин написали цифры 2 и 3 — это яркий биомеханический маркер того, что ваши ткани слиплись. Когда платизма (подкожная мышца шеи) находится в хроническом спазме, она укорачивается. Угол челюсти обрастает фиброзом, лимфоток блокируется, и гравитация безжалостно тянет щеки вниз. Как и обещала, даю практику-разгадку. Мы не будем ничего агрессивно тереть. Поставьте подушечки пальцев под угол челюсти. Сделайте глубокий вдох и на выдохе позвольте пальцам медленно, словно в теплое масло, погрузиться в ткани вверх, под кость. Не давите силой — ждите, пока фасция сама пустит вас вглубь. Подержите это мягкое давление 10-15 секунд, расплавляя зажим. Вы сразу почувствуете, как отпускает жесткое напряжение. Но это лишь локальная помощь. Чтобы ткани не залипали снова, нужно выстроить всю архитектуру тела, раскрыть грудную клетку и снять компрессию с костей черепа. Именно эту фундаментальную работу мы проводим на марафоне «Сияние лица и тела изнутри». 👇 Пишите в ответ или переходите по ссылке А вчера я рассказывала о связи стоп и нависших век — заходи и подписывайся!