🎁 Медитация для мам от нейропсихолога Марины Белых
🎁 Медитация для мам от нейропсихолога Марины Белых Многие зря недооценивают медитации. Пока живёшь в обычном ритме, может казаться: «Ну что мне дадут эти несколько минут с закрытыми глазами?». А потом становишься мамой — и вдруг понимаешь, что иногда именно несколько минут тишины помогают потом не сорваться, не расплакаться вместе с ребёнком и просто снова почувствовать себя отдельным человеком. Специально для участниц онлайн-тренинга мы подготовили медитацию для мам, которая поможет немного замедлиться и вернуться к себе👇 🌸 снять напряжение в теле 🌸 успокоить мысли после сложного дня 🌸 вспомнить, что вы хорошая мама, даже если всё пошло не по плану Мы дарим её всем, кто запишется на онлайн-тренинг «Летняя перезагрузка для мам: учимся жить, а не выживать с ребёнком». Регистрируйтесь, сделайте эту медитацию несколько раз и пусть с этого начнётся ваша перезагрузка, а 1 и 2 июля на открытых уроках мы покажем — что ещё поможет. Получить подарок👇 🎁 Медитация «Бодискан» от Марины Белых