10 идей, как помочь перевозбуждённому ребёнку
10 идей, как помочь перевозбуждённому ребёнку Бегает, хохочет, никак не может остановиться — а через несколько минут уже плачет из-за любой мелочи. Знакомо? Иногда так выглядит перевозбуждение. Ребёнку трудно остановиться по просьбе «Успокойся!». Помогите ему постепенно перейти к более спокойному ритму. Варианты, которые помогут👇 ✅ Уберите лишние раздражители. Выключите телевизор, уменьшите шум, остановите шумную игру. ✅ Выйдите на спокойную прогулку. Без новых развлечений и насыщенной программы. ✅ Предложите воду. Тёплую ванну или сет на переливание. ✅ Включите тихую музыку. Можно плавно двигаться вместе, покачивать платочком. ✅ Сделайте лёгкую разминку, чтобы сконцентрироваться на выполнении движений. Например, потянуться вверх, как дерево, и медленно опустить руки. ✅ Займите руки: предложите наклейки, мозаику, нанизывание или другое знакомое занятие по возрасту. ✅ Предложите перекус. Если ребёнок голоден, можно вместе почистить банан или приготовить бутерброд. ✅ Переключитесь на творчество: лепка, краски, аппликация. ✅ Пригласите поучаствовать в бытовых делах. Вытереть стол, помыть тарелку, протереть обувь. ✅ Почитайте вместе. Или просто полистайте любимую книгу вместе. Вариант со сном тоже никто не отменял😉 На какую тему вы бы хотели почитать новые посты в нашем канале? Напишите в комментариях🙏