После круга я провела йога нидру ✨ , это практика глубокого расслабления тела и ума, ко...
После круга я провела йога нидру ✨ , это практика глубокого расслабления тела и ума, когда вы погружаетесь в состояние между сном и бодрствованием. Я следую определённой технике ротации внимания по частям тела, на дыхание и визуализации, вы слушаете мой голос. В этом пограничном состоянии нервная система восстанавливается, психика подчищает свои подвалы, освобождаются психологические блоки, можно найти решения, осознать что-то важное, вы также создаёте себе намерение. Очень интересный опыт на самом деле. Внетелесный. Периодически буду проводить такую практику, следите за анонсами.
14 просмотров