🥚 9 октября — Всемирный день яйца
🥚 9 октября — Всемирный день яйца 😁 Куриные яйца — один из самых привычных продуктов. Они просты в приготовлении, подходят для любого приёма пищи, а блюда с ними получаются сытными и вкусными. 🤩 На московских ярмарках этот продукт можно найти круглый год. Его регулярно привозят из разных регионов России, поэтому покупатели всегда могут выбрать всё самое свежее. 😊 Чтобы разобраться в особенностях употребления яиц, стоит прислушаться к рекомендациям врача-диетолога Луизы Каюмовой: 🥚 Время суток не принципиально — можно употреблять утром, днём или вечером 🥚 Не мойте яйца заранее — это повреждает защитный слой скорлупы 🥚 Лучшее дополнение — овощи и источники пищевых волокон: помидоры, огурцы, перец, кабачки, зелень, цельнозерновой хлеб 🥚 Следите за добавками: масло, сыр, сливки и мясные продукты могут значительно увеличивать калорийность 🤍 Приходите на московские ярмарки! Здесь всегда свежие продукты, приятная атмосфера и большой выбор. Самые важные новости Москвы – в канале Сергея Собянина в МАКС