Питание при РС. С чем мы работаем на самом деле?
Питание при РС. С чем мы работаем на самом деле? Самые частые проблемы в питании при РС — это не глютен или сахар. Мы работаем с другим. ✅Утомляемость. Нет сил готовить и планировать — питание хаотичное, пропуски приёмов пищи, еда "что попало". ✅Набор веса после стероидов, снижение активности, потеря мышечной массы. ✅Стресс. Еда как способ справиться с тревогой. ✅Страх запрещённых продуктов. Длинные списки приводят к дефицитам, которые ухудшают самочувствие и могут имитировать обострение. Что делать? Не запрещать, а выстраивать режим. Подбирать питание под свои возможности. Хотите разобраться? Запишитесь на консультацию в МЦРС. 📞 +74951234774
1 347 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 427 подписчиков · Здоровье