🥩 Большинству людей не нужно увеличивать количество белка в рационе
🥩 Большинству людей не нужно увеличивать количество белка в рационе Для взрослого человека с обычным уровнем активности базовая норма составляет примерно 0,8–1 г белка на килограмм веса в сутки. Протеиновые батончики можно включать в рацион, но заменять ими полноценные приемы пищи не стоит. Фото: ТАСС #знаниевгороде Подписаться и читать статьи "Московский часовой": Telegram | "МАКС" | Сайт|
12 просмотров