💖 Как построить здоровые отношения?
💖 Как построить здоровые отношения? В каждый момент времени в нас может «включаться» определённое состояние — как будто управлять начинает кто-то внутри: ✔️обидчивый ребёнок ✔️строгий родитель ✔️безучастный взрослый В схема-терапии эти состояния называют режимами, они складываются из эмоций, мыслей, телесных реакций и поведения, и часто запускаются старыми, ранними схемами (болезненными установками из детства). Психолог Михаил Леонов рассказал в видео выше, что свойственно каждому такому режиму и за что они отвечают👆 ❤️ Когда эти части в ладу, складываются здоровые отношения с собой. Вы умеете быть с собой, а значит, знаете, как вам хочется, чтобы вас любили. И сможете дать другому то же без спасательства, без растворения, с уважением и теплом. И построить здоровые отношения с другим человеком.