🧠 8 фаз работы с травматическим опытом в ДПДГ-терапии
🧠 8 фаз работы с травматическим опытом в ДПДГ-терапии ДПДГ (EMDR) — психотерапевтический метод, который применяется для работы с травматическими воспоминаниями и связанными с ними эмоциональными реакциями. Некоторые события продолжают влиять на настоящее даже спустя годы: определенные ситуации вызывают тревогу, воспоминания сопровождаются напряжением, а привычные способы справляться с переживаниями перестают помогать. ДПДГ направлена на переработку такого опыта. Клиент обращается к выбранному воспоминанию, а специалист использует билатеральную стимуляцию, например, движения глаз или попеременные тактильные и звуковые сигналы. В классическом протоколе выделяют 8 фаз ДПДГ-терапии 👇 1️⃣ Сбор анамнеза и планирование терапии Специалист изучает историю клиента, определяет актуальные трудности, возможные мишени для переработки и необходимые ресурсы. 2️⃣ Подготовка Терапевт объясняет принципы метода, знакомит клиента с процессом и помогает освоить способы саморегуляции. 3️⃣ Оценка Вместе с клиентом выбирают воспоминание для проработки, определяют связанное с ним негативное убеждение, желаемое позитивное убеждение, эмоции, телесные ощущения и интенсивность переживаний. 4️⃣ Десенсибилизация Клиент удерживает внимание на воспоминании, а специалист проводит билатеральную стимуляцию. В процессе отслеживают изменения в восприятии эпизода, эмоциональных реакциях и телесных ощущениях. 5️⃣ Инсталляция позитивного убеждения Когда интенсивность негативных переживаний снижается, терапевт помогает укрепить адаптивное убеждение, например: «Теперь я могу защитить себя» или «Сейчас я в безопасности». 6️⃣ Сканирование тела Клиент обращает внимание на телесные ощущения, связанные с воспоминанием. Специалист проверяет, сохраняется ли напряжение, и при необходимости продолжает работу. 7️⃣ Завершение Терапевт помогает клиенту вернуться к устойчивому состоянию и оценивает, можно ли завершить сессию. Если переработка не закончена, работа продолжается на следующих встречах. 8️⃣ Переоценка На следующей сессии специалист проверяет устойчивость изменений, наличие эмоционального дискомфорта и необходимость дальнейшей работы с выбранной мишенью. Восемь фаз помогают организовать процесс от оценки запроса и подготовки клиента до переработки воспоминания и проверки результатов. ДПДГ — это структурированный подход, требующий специального обучения и соблюдения протокола. Уже завтра на бесплатном вебинаре «Как проработать травму, о которой невозможно сказать» в 19:00 по Мск мы подробнее разберем метод, обсудим его принципы, этапы работы и особенности применения в психологической практике. 📌 Регистрируйтесь на вебинар и присоединяйтесь завтра!