Люди с гипертонией боятся бегать — ведь так пульс становится чаще и давление может подн... — 2 августа 2026 г. в 13:54:40.093
Люди с гипертонией боятся бегать — ведь так пульс становится чаще и давление может подняться ещё сильнее. Изнурять себя действительно не стоит, но если держать правильный пульс, бег принесёт только пользу. В новом выпуске «Доктор 24» мастер спорта международного класса объясняет, можно ли бегать при гипертонии и как правильно распределять нагрузку, чтобы тренировать сердце, а не перегружать его. Смотрите полную программу, чтобы узнать: • нужно ли пить воду во время бега • как правильно следить за пульсом • когда лучше бегать: утром или вечером Доктор24 в Max
777 просмотров