🍒 Любите ягоды? — 15 июля 2026 г. в 14:20:01.201
🍒 Любите ягоды? Не переусердствуйте! Да, летом сезон этого лакомства, но для здорового взрослого безопасная норма — 150-300 граммов ягод в день. По словам специалистов, избыток может вызывать вздутие живота, газообразование. Очень сладкие ягоды, такие как виноград и черешня, резко повышают сахара в крови. А у некоторых людей, лакомство провоцирует зуд, высыпания и отеки. Кстати, в Москве сейчас сезон смородины и вишни. Наслаждаемся, но в меру! Москва о важном
6 536 просмотров