💥"Выход из токсичных отношений:
💥"Выход из токсичных отношений: что делать когда разум понимает, а сердце не отпускает" Бывает такое в жизне часто. 🔽Приведу рассказ попутчика в поезде,который меня заинтересовал как психолога: 😍"Я очень сильно влюбился. Мне было лет девятнадцать. И это были, наверное, первые по-настоящему яркие отношения в моей жизни. Проводили много времени вместе, эмоции через край. И через месяц всё закончилось. Самое странное — отношения длились месяц, а отходил я от них почти год. Меня реально тянуло обратно, я был зависим. Было ощущение какой-то болезненной тяги, хотя головой я уже понимал, что там что-то не так. Я не понимал, как можно игнорировать человека, обрывать контакт, делать вид, Я не понимал, что сначала тебя могут буквально превозносить — «ты лучший», «ты особенный», — а потом резко обесценивать. Сегодня ты на пьедестале, завтра нет.. А еще она очень плохо говорила о бывших. Все были ужасными. Все её недолюбили, обидели, предали. А во мне включился спасатель: «Бедная, как же тебе не повезло. Я буду другим». ⁉️Комментируя этот рассказ,хочу сказать: ❗️В этой истории просматривается классический цикл: сначала эмоциональный подъём, потом холод, потом снова притяжение. 🔥И это важный сигнал. ❗️Когда человек системно обесценивает прошлых партнёров, он по сути снимает с себя ответственность. И рано или поздно ты оказываешься в той же истории. ❗️Когда всё заканчивается, человек долго прокручивает разговоры в голове. Анализирует. Ищет,что он сделал не так.,Это характерное ощущение после контакта с манипулятивным человеком. 🧰Главный вывод, к которому я пришла,когда услышала такую исповедь от мужчины +30: 🧡Есть люди, рядом с которыми эмоционально тепло и спокойно. Даже если есть конфликты, остаётся ощущение безопасности. 🖤А есть люди, рядом с которыми тяжело. Во время общения — тревога, напряжение, чувство вины. После общения — ты ещё долго не можешь выдохнуть, ты зависим. 💥И если после контакта с человеком тебе системно плохо — не разово, а системно — это уже сигнал.. ❗️У вас было что-то похожее? Напишите в комментариях. 👩🎓Ваш психолог Ольга Васина Запись на консультацию @Mataxare