НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ЧИЗКЕЙК — 3 сентября 2026 г. в 11:52:00.948
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ЧИЗКЕЙК КБЖУ на 100гр: 105/10/0,5/16 🍮творог обезжир/200г 🍮натур йогурт-125мл 🍮желатин-9г 🍮лим сок-75мл 🍮мед-3стл 🍮белок-2шт ✅смешать лим сок с 75мл воды ✅добавить желатин и замочить на 5мин ✅далее смесь нагреть (не кипятить) на медл огне, пока желатин не растворится, охладить ✅в миске взбить творог, йогурт и мед ✅влить смесь лимона с желатином ✅яичные белки взбить в пену, затем осторожно ввести в творожную смесь ✅выложить на основу, которую сделать из песочного печенья с маслом ✅залитую форму поставить в холодильник на ночь Делаем твой режим!
47 просмотров