Если нет сил на большой спорт —
Если нет сил на большой спорт — начни с малого. Десять минут ходьбы. Пять минут зарядки. Стакан воды утром. Лестница вместо лифта. Здоровье любит не героизм. Здоровье любит регулярность. Главное — начать двигаться. Читай Мотивацию в MAX 😊
119 просмотров