Между стимулом и реакцией есть пауза. В этой паузе — твоя свобода.
Между стимулом и реакцией есть пауза. В этой паузе — твоя свобода. Ты можешь мгновенно вспылить на грубое слово. А можешь сделать вдох, осознать, что происходит, и выбрать ответ, который не разрушит отношения. Ты можешь импульсивно купить ненужную вещь. А можешь дать себе сутки на обдумывание и понять, что она тебе не нужна. Пауза — это пространство для осознанности. В ней ты перестаёшь быть рабом своих эмоций и становишься их хозяином. Научись делать паузу перед важными решениями. Это изменит качество всей твоей жизни. Читай Мотивацию в MAX 😊
89 просмотров