🛑 Дисциплина — это не обязательно делать каждый день много — 30 октября 2025 г. в 13:35:45.185
🛑 Дисциплина — это не обязательно делать каждый день много Дисциплина — это делать, что-то регулярно. Не обязательно много, главное регулярно А регулярно не означает каждый день. Человек не робот. Нам нужен отдых и смена деятельности. Регулярность — это в первую очередь система. И частота повторений зависит от многих факторов Например, можно заниматься спортом 3 раза в неделю по 2 часа. Это будет регулярно. А можно заниматься спортом каждый день по 20 минут. Это тоже будет регулярно и дисциплинированно Буду рад вашим бесценным реакциям друзья 🔥