🛑 Как начать делать то, что не хочется
🛑 Как начать делать то, что не хочется У каждого есть такие дела, которые постоянно откладываются, а если начинаются, то идут очень тяжко. Рассказываю, что делать в таких ситуациях Начните это делать по чуть-чуть, но регулярно Не пытайтесь сделать много за раз. Лучше уделить делу 20 - 30 минут, но ежедневно, чем 2 часа, но раз в неделю Всё дело в нашем мозге: очень трудно делать то, что сложно, неинтересно и непривычно. Значит нужно выработать привычку и делать это нужно постепенно, чтобы не было слишком стрессово, но постоянно, чтобы вырабатывалась привычка Если вы не любите читать книги и начнёте это делать каждый день по несколько страниц, то уже через пару недель увидите, что это не так уж и трудно. А потом и вовсе вам понравится чтение. Что вам стоит потратить 20 минут в день на книгу? Вот часто об этом говорю и никак не могу перестать это делать, потому что это один из самых лучших и действенных принципов. Пробуйте Буду рад вашим бесценным реакциям друзья 🔥