🛑 Найдите время, когда вы полностью абстрагированы от работы и каких-либо дел
🛑 Найдите время, когда вы полностью абстрагированы от работы и каких-либо дел Это то время, которое вы посвящаете только своим хотелкам. Можете посмотреть фильм, почитать книгу или заняться спортом, и не потому что так нужно, а потому что вы этого хотите. В это время отлично заниматься любимым хобби, прогулкой, развлечениями. Да чем угодно. Самое главное полное отключение от работы и домашних дел. Никаких переживаний по поводу того, что вы отдыхаете, а не работаете В идеале на это выделить один день в неделю. Но если это не представляется возможным, то хотя бы какую-то часть дня Также в это время не рекомендуется заниматься скроллингом соцсетей и чтением новостей. Лучше снизить подобный информационный поток, иначе вы не только не отдохнёте, но и сделаете только хуже Буду рад вашим бесценным реакциям друзья 🔥