Утро вялое не от усталости. От отсутствия вызова.
Утро вялое не от усталости. От отсутствия вызова. Тело просыпается не от кофе, а от задачи. Холодная вода, отжимания, пробежка — всё, что заставляет кровь бежать быстрее. Скука усыпляет сильнее недосыпа. Дай себе что-то, что требует усилия, — и мозг включится. Не жди бодрости, чтобы начать. Начни — и бодрость придёт. Сегодня утром сделай одно неудобное. Это и есть зарядка.
670 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 723 подписчиков · Психология