Секреты царства Морфея: выбираем идеальную подушку, чтобы не просыпаться помятым философом

Секреты царства Морфея: выбираем идеальную подушку, чтобы не просыпаться помятым философом А вы задумывались когда-нибудь, что среднестатистический человек проводит в объятиях Морфея около трети своей земной жизни? Получается, к шестидесяти годам мы умудряемся честно и добросовестно проспать целых двадцать лет! И главный вопрос здесь не в том, с кем мы спим, а на чем покоится наша светлая, полная гениальных идей голова. Ведь, как говорил классик: «Сон — это чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру». Долой бабушкино наследство! Наш добрый проводник в мир сновидений, врач-сомнолог Павел Кудинов, решил раз и навсегда развеять мифы о царском ложе. Оказывается, гнаться за модным словом «ортопедическая» вовсе не обязательно. Главное — правильный подход к материалам и геометрии! Доктор настоятельно советует оставить в покое гусей и лебедей. Перьевые подушки — это, безусловно, теплая ностальгия по летним каникулам в деревне, но давайте смотреть правде в глаза. Регулярная стирка, просушка и торжественные походы в химчистку с этим пухлым сокровищем — сомнительное удовольствие. «Оставьте перья птицам, а сами переходите на светлую сторону синтетики!» — гласит современная сомическая мудрость. Синтетические материалы не только практичны, но и берегут наши нервы (и кошельки). Рулетку в студию, или Формула идеальной высоты Но самый интригующий момент — это выбор размера. Высота вашей ночной спутницы должна строго соответствовать расстоянию от плеча до уха. Звучит просто, не так ли? Но тут кроется подвох! Измерять эту архитектурную величину нужно не в вакууме и не стоя у зеркала, а исключительно лежа на том самом матрасе, на котором вы планируете видеть свои сладкие сны. Представьте себе эту восхитительную картину: вы приходите в магазин с рулеткой и деловито укладываетесь на витринные образцы. Искусство требует жертв, а здоровый позвоночник — точных расчетов! Тяжелое одеяло для легкой души Кстати, для тех, чья нервная система напоминает натянутую струну, доктор Кудинов припас отличный лайфхак. Тяжелые одеяла! Завернувшись в такое чудо инженерной мысли, словно гусеница в уютный кокон, вы почувствуете, как тревоги уходящего дня растворяются в воздухе. И да, они тоже делаются из удобной в уходе синтетики. Постирал, высушил — и снова в домике! Срок годности сновидений ⏳ Коллегу поддерживает инфекционист Елена Мескина, добавляя в нашу бочку меда ложку здравого смысла. Оказывается, у подушек тоже есть срок годности! Менять их следует раз в два-три года. А если вы склонны к аллергиям, то современные гипоаллергенные модели из искусственных волокон станут вашими лучшими друзьями, навсегда избавив от утреннего чихания и заложенного носа. В конечном счете, наше ночное ложе — это персональный космос, где мы восстанавливаем силы для новых жизненных побед. Не жалейте времени на выбор правильных «инструментов» для отдыха. Ведь жизнь слишком прекрасна, чтобы тратить ее на борьбу с неудобной постелью. Пусть ваши сны будут... далее на https://movosti.ru/sekrety-czarstva-morfeya-vybiraem-idealnuyu-podushku-chtoby-ne-prosypatsya-pomyatym-filosofom/