Незваные соседи на вашей подушке: интеллигентный план капитуляции микроскопических захв...
Незваные соседи на вашей подушке: интеллигентный план капитуляции микроскопических захватчиков Знаете ли вы, что согласно подсчетам биологов, в самом обычном двуспальном матрасе может с комфортом проживать до двух миллионов постояльцев, не платящих ни копейки за коммуналку? Речь идет о пылевых клещах — микроскопических гурманах, чей гастрономический интерес к отшелушивающимся чешуйкам человеческой кожи не знает границ. И пока мы наивно полагаем, что единолично владеем квадратными метрами, под нашим одеялом кипит бурная светская жизнь. ♂ Невыносимый курорт для тайных сожителей Ведущий эксперт сети CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев спешит с порога отрезвить оптимистов: выселить невидимых нахлебников под чистую не удастся при всем желании. Но превратить их пятизвездочный курорт в спартанский лагерь строгого режима — задача вполне выполнимая и, согласитесь, чрезвычайно азартная. Первая линия обороны — прачечная инквизиция. Постельное белье надлежит отправлять в барабан стиральной машины не реже одного раза в неделю. Причем с деликатными режимами церемониться не стоит: температура воды должна быть не ниже 50–60 градусов Цельсия. Для микроскопических агрессоров это чистилище, а для вас — билет в мир без внезапного насморка. Главное — не перебарщивать с порошком, дабы не поменять одну аллергию на другую. Ода утренней лени и прощание с бабушкиным пухом А вот и главная новость для тех, кто каждое утро ведет внутреннюю борьбу с дисциплиной: идеальный порядок вреден для здоровья! Эксперт настоятельно советует не застилать кровать сразу после звонка будильника. Бросьте одеяло в живописном беспорядке, раскройте шторы и дайте матрасу хорошенько просохнуть и проветриться. То, что мама в детстве называла ленью, отныне именуется научно обоснованным методом климатического возмездия. Увы, но фамильным пуховым перинам и шерстяным пледам, в которых поколениями накапливалась уютная пыль времен, придется объявить деликатный бойкот. Эксперты призывают перейти на благородную синтетику и упаковать матрасы в специальные плотные чехлы, стирая их хотя бы раз в месяц. Роскошные ковры с ворсом до колена и армию плюшевых медведей тоже лучше оптимизировать: в интерьере должен остаться воздух, а не накопители микрофауны. Осенний марафон свежести Врач-иммунолог Оксана Шабалина напоминает, что с началом отопительного сезона наши дыхательные пути испытывают легкий шок от сухости, а микроскопические соседи и споры плесени активизируются с удвоенной силой. Спасение кроется в золотом стандарте: поддерживайте влажность в комнатах на уровне 40–50%, регулярно распахивайте окна навстречу свежему ветру и доверьте фильтрацию пространства надежным приборам с HEPA-фильтрами. Как говаривал мудрый Антон Павлович Чехов: «В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». А современный эпидемиолог непременно добавил бы: «…и подушка, свободная от членистоногих». В конце концов, забота о своем доме — это не... далее на https://movosti.ru/nezvanye-sosedi-na-vashej-podushke-intelligentnyj-plan-kapitulyaczii-mikroskopicheskih-zahvatchikov/