Пепел трудоголизма или вселенская тоска: диагноз вашей рабочей апатии поставили психологи

Пепел трудоголизма или вселенская тоска: диагноз вашей рабочей апатии поставили психологи Задумывались ли вы, почему великий комбинатор Остап Бендер так часто менял профессии и никогда не сидел на окладе? Оказывается, современная наука давно подобрала термин для душевных метаний тех, кому тесны офисные берега. В наших широтах принято любой зевок над годовым отчетом величать модным словом «выгорание». Чуть закололо в боку от перекладывания бумажек — все, пишите заявление, накрывайтесь пледом и пейте ромашковый чай до второго пришествия. Однако эксперты бьют тревогу: половина уставших тружеников вовсе не сгорела на алтаре капитализма, а банально затосковала. Пламя страсти против болота рутины HR-консультант и психолог Елена Алымова пролила свет на темные закоулки офисной психосоматики. Симптомы у двух недугов коварно схожи: глаза тускнеют, отчеты вызывают тихий ужас, а утренний будильник воспринимается как личное оскорбление. Но корень зла принципиально разный! Настоящее выгорание — это когда батарейка села настолько, что даже мысль о походе за круассаном вызывает трепетный ужас. Это хронический стресс, выжимающий человека до состояния сухофрукта. А вот синдром карьерной скуки, за границей именуемый звучным термином boreout , — зверь совершенно иной породы. Это не упадок сил, а тихий вой души от монотонности. Энергии у вас вагон и маленькая тележка, но пустить ее некуда, кроме как на раскладывание пасьянса или филигранную лепку фигурок из канцелярских скрепок. Как говаривал мудрый Марк Твен: «Работа — это то, что человек обязан делать, а игра — то, чего он делать не обязан». Когда работа перестает быть игрой разума, рождается скука. Лакмусовая бумажка для трудоголика Чтобы не перепутать теплое с мягким, специалист предлагает гениальный экспресс-тест. Вообразите, что строгий, но справедливый шеф внезапно вызывает вас на ковер и вручает грандиозный, безумно сложный, но чертовски увлекательный проект с правом творить и дерзать. Какова ваша первая реакция? Если внутренний голос стонет: «Господи, только не это, заверните меня в одеяло и закопайте под кактусом» — поздравляем, вы действительно выгорели. Тут нужен санаторий, сон до полудня и решительный запрет на проверку почты. Но если внутри вдруг встрепенулся азартный чертенок с криком: «А вот теперь потанцуем, дайте две такие задачи!» — вы здоровы, полны сил и просто страшно, невыносимо заскучали. Путать эти состояния смертельно опасно для душевного равновесия. Отправьте скучающего профессионала на две недели на пляж — он вернется оттуда с еще более кислой миной, ведь песок и пальмы проблему масштаба задач не решают. А нагрузите выгоревшего новой амбициозной целью — и рискуете получить готового клиента для нервного диспансера. Куда плыть, если аквариум стал тесен? Осознание того, что вам просто скучно, — не повод для уныния, а великолепный трамплин. Это звонкий сигнал будильника: вы выросли из своих коротких штанишек и переросли текущую должность, словно пушкинский... далее на https://movosti.ru/pepel-trudogolizma-ili-vselenskaya-toska-diagnoz-vashej-rabochej-apatii-postavili-psihologi/